技術を最大化する論理的な身体作り。
最強の持続可能な身体を手に入れる、テニスに特化したフィジカルアカデミー。
「もっと強く、もっと速く」。技術練習に明け暮れる日々の中で、フィジカルという土台をおろそかにしていませんか？
技術の頭打ちが来てからフィジカルに取り組むのでは、時すでに遅し。確かな土台を築きながら技術を磨くことで、あなたのショットは初めて真の輝きを放ちます。
「練習し続けられる」という才能を手に入れ、ライバルに圧倒的な差をつける。それが私たちの提供する設計図です。
当塾のロゴは、テニス選手の身体を一つの洗練された「構造体」として捉える姿勢を表しています。
内部に描かれた解剖学的な要素と設計図の補助線は、ミリ単位の分析に基づいた指導の証です。骨格・動作・感覚を根本から整え、生涯にわたってパフォーマンスを支え続ける「一生モノの設計図」を提供します。
フィジカル強化で、ショット技術を最大限に引き出すための「加速装置」となります。土台を正しく作り直すだけで、毎日の練習効果が激変します。
怪我でコートを去る選手をゼロに。怪我をしない強靭な身体こそが、長期的な成長を支える「最強の武器」であり、アスリートにとって真の才能です。
筋肉を大きくするだけでなく、身体の微細な反応を察知し、柔軟に対応できる「対話能力」を養います。自分を知る知性が、パフォーマンスを劇的に引き上げます。
リアルとオンラインを掛け合わせてしっかりとサポートします
プロ仕様の最高級マシンを使用。一人ひとりの身体のクセを見抜き、正しい動きを刻み込みます。
国内トップクラスの施設で、本気で取り組む仲間と共に切磋琢磨。意識から変革します。
当日のフィジカルトレーニングの様子のアーカイブを見れる。またテーマの解説などを行っていきます。
迷いをゼロにする宿題を提供。実施報告により、継続を当たり前の習慣にします。
Strength
Agility
Flexibility
Stability
「選手の『一生モノの設計図』を提供してくれる場所」
塙トレーナーとは、選手サポートの現場で15年以上共に歩んできました。チームアプローチから怪我の予防、復帰支援まで、その関わりは多岐にわたります。彼の強みは、国内外の最新情報を取り入れた独自のメソッドと、選手・コーチ・スタッフの間に立ち、目標への「明確な道筋」を示してくれる連携力です。
昨今のスポーツにおいて、フィジカルは全てのベースであり、その重要度は計り知れません。しかし、「どう取り組めばいいのか」と悩む選手や保護者が多いのも事実です。国内屈指の施設、そして選手の成長を支えるシステム。TPAは、そんな悩みを解消し、選手に「一生モノの設計図」を授けてくれるアカデミーだと確信しています。
テニスの上達にはテニスの練習だけでなく、土台となるフィジカルの強化が欠かせないと感じています。レベルが上がるほど、その重要性は競技を続ける中で強く実感しています。
私自身、小中学生の頃はパワー負けなどフィジカル面で多くの悩みを抱えていましたが、オンコートでの動きの指導に加え、コート外での正しい身体の使い方やウェイトトレーニングなど、年齢やレベルに応じた指導を受ける中で、フィジカルに対する意識が大きく変わりました。
また、テニスを長く続ける上で欠かせない怪我予防として、ウォーミングアップやクールダウン、日々のセルフケアの大切さを学びました。こうした基本を徹底し、意識的に取り組むきっかけを塙トレーナーに与えていただいたことが、現在大学生となった自分の競技生活の支えとなっています。
合同会社コアデザイン
代表 / トレーナー
アスレティックトレーナー / 身体の設計士これらの経験と実績に基づき、単に「勝つ」だけでなく「勝ち続けられる身体」を正しく設計することの重要性を確信しています。
（オンライン・コミュニティ利用料含む）
対面指導（月2回）・オンラインサポート
WHAT'S INCLUDED
対面フィジカル指導
月2回・90分 / TSRコンディショニングセンター
LINEグループ
アーカイブ動画・テーマ解説・365日サポート
自宅メニュー＆習慣化報告
迷いゼロの宿題で継続を習慣化
STABY BASE 無料プレゼント
通常価格 6,600円相当
5月以降は暫定スケジュールとなります
| 17:30 - 17:45 | 準備・ウォームアップ |
| 17:45 - 19:15 | フィジカル指導（SAFSセッション） |
| 19:15 - 19:30 | クールダウン・終了 |
| 不定期 | オンコート自主練・フリー開放（西葛西） |
テニスフィジカルアーキテクトでは、ともに選手を育てる提携クラブ・チームを募集しています。
提携いただくことで、所属選手全員の入会金が全額免除となり、クラブ全体のフィジカル強化をよりお得に導入いただけます。
提携クラブ所属選手は一般入会金5,500円が不要。所属選手全員が対象です。
クラブ全体のフィジカル傾向を把握し、チームとして上達できる環境を提供します。
セミナー・特別講習の優先案内や、クラブ向け出張指導のご相談も可能です。
提携についてのご相談・お問い合わせはお気軽にどうぞ
提携クラブのお問い合わせはこちらはい、問題ありません。当塾は「運動神経」を競う場ではなく、身体を正しく使うための「設計」を学ぶ場です。個々のレベルに合わせて指導しますのでご安心ください。
一般的なスクールが「打ち方」を教えるのに対し、当塾は「打ち方を支える身体の構造（フィジカル）」を専門に指導します。技術を最大限活かすための土台作りが専門です。
怪我の状況によりますが、リハビリ段階からのフィジカル再構築も得意としています。無理のない範囲でメニューを個別に微調整しますので、事前に詳細をご相談ください。
主に小学生高学年から大学生までの競技選手を対象としていますが、本気で上達を目指す方であれば年齢を問わず受け付けております。
動きやすいトレーニングウェア、室内用シューズ、飲み物、タオル、そして「本気で変わりたい」という気持ちをご持参ください。
はい、大歓迎です。特にお子様の場合、保護者様にも「身体設計」の重要性をご理解いただくことで、日々の食事や休息のサポート効果が格段に向上します。
クレジットカードによる自動決済をお願いしております。毎月25日に翌月分が安全に決済されるシステムを採用しています。
少人数制のため振替枠はございませんが、LINEグループにて当日の指導内容の動画フォローや、自宅で行える補完メニューの提示を丁寧に行います。
もちろんです。一般の方も多数受講されています。提携クラブ以外の場合は一般入会金が発生いたします。
早い方は初回の指導で「ショットの感覚が変わった」と実感されます。身体の使い方の習慣を書き換えるため、3ヶ月〜半年程度の継続を強く推奨しています。
少人数のグループ形式ですが、メニューは個別の身体課題（設計図）に基づいてその場で微調整を行い、一人ひとりに確実なフィードバックを届けます。
LINEグループにてトレーニングのアーカイブや解説・テーマを共有し、実施報告のできるトレーニングシステムを使用して習慣化します。身体の悩みに対する専門家としての回答を日々行います。
選手の生活リズムに合わせますが、1日15分〜20分程度の効率的なメニューを提案します。重要なのは「量」より「質と継続」です。
不定期で体験会や説明会を実施しております。詳細は公式Instagramやお申し込みフォームよりお気軽にお問い合わせください。
退会希望月の前月末日までに事務局へメッセージまたはメールにてお申し出ください。自然退会や遡っての返金は承っておりませんのでご注意ください。