初月550円で試す
学んで強くなる。
トップアスリートを15年支えたコンディショニング理論×ロングディスタンス経験あなたの走りを根本から進化させる、トレイルランナーのためのオンラインサロン。
RANCE
今日からエンラボが、LINEの中で使えるようになりました
ぜんぶ、このLINEを開くだけ！
※画面はイメージです
- AI COACHAIコーチ使い放題
- VIDEO動画見放題
- COMMUNITYDiscordで仲間と
- LIVE限定ライブ配信
- COLUMN主宰のプチコラム
- LINE会員限定LINE
毎日開くLINEの中に、エンラボがあります。
アプリを増やす必要はありません。LINEのメニューから、記録・テスト・補給計算・AIコーチまで、ワンタップで開けます。
RANCE
今日からエンラボが、LINEの中で使えるようになりました
ぜんぶ、このLINEを開くだけ！
※画面は実際の画面をもとにした再現です。数値は例です。
あなたは今、こんな症状を抱えていませんか？
これらはすべて、身体の「土台」が設計されていないことで起きるエラーです。
- 01
また膝が痛くなってきた
練習量を増やすたびに繰り返す痛みのループ。
- 02
練習を増やすと必ず怪我する
休んで回復、また怪我の無限サイクル。
- 03
レース後半で足が止まる
30km以降、毎回崩れる。原因が分からない。
- 04
正しいトレーニングが分からない
情報は多いのに、自分に何が必要か見えない。
- 05
近くに頼れる専門家がいない
地方在住で、スポーツ科学に詳しい人に出会えない。
- 06
一人では続けられない
同じ目標を持つ仲間がおらず、孤独でモチベが続かない。
気合いと根性だけで走るのは、もう終わりにしよう。
その原因は、あなたのメンタルが弱いからではありません。長く走り続けるための「身体の土台（Base）」が設計されていないだけです。
Endurance Labは、15年の現場指導で培った医学的論理と、過酷なレースで実証された経験を掛け合わせた、大人のための実践的ランニング研究所です。
限界を突破するための6つのプロトコル
- PROTOCOL-01
専属AIコーチ使い放題
24時間365日、あなたの質問に即レス。プロトレーナーの思考を学習したAIが、「明日の練習メニュー」から「膝の違和感の対処法」まで、迷った瞬間に解決策を提示します。
- PROTOCOL-02
動画ライブラリー見放題
筋トレ、コンディショニング、ストレッチ、セミナー動画。「正しい動き」と「ケア方法」をプロが実演・解説。スマホ一つでいつでも確認できます。
- PROTOCOL-03
Discord実践者コミュニティ
同じ高みを目指す大人たちとの、質の高い情報交換の場。レース戦略の共有やトレーニング報告で、孤独な挑戦をチーム戦に変えます。
- PROTOCOL-04
メンバー限定ライブ配信
定期的なライブQ&Aを開催。あなたの個別の悩みに主宰トレーナーが直接回答。最新のレース理論やコンディショニング手法を深掘りします。
- PROTOCOL-05
主宰によるプチコラム
主宰が2〜3日に1回投稿する、実体験ベースのプチコラム。走りとケアのヒントを短く、継続して届けます。
- PROTOCOL-06
メンバー限定 エンラボLINE
習慣化を促す実施記録と、定期的に柔軟性をチェックできるレーダーチャート付きのチェック機能。日々の積み重ねを見える化します。
入会すると、この画面が使えます。
LINE・会員サイト・AIコーチ・補給計算・Discord。普段使いのスマホで、すべて完結します。
RANCE
今日からエンラボが、LINEの中で使えるようになりました
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ようこそ、研究員 さん
ACTIVE RESEARCHER
まず、自分の身体をテスト
走りの「エラー」を特定する2つのテストで、現在地を知りましょう。
- 登りのペースが速すぎないか
- 補給の間隔が空いていないか
- 登りを練習で積めているか
@everyone
・さかのぼって記録できるように
・レーダーチャートで前回比較
・ライブのアーカイブを公開
さかのぼり記録、さっそく使いました
※画面はイメージです。実際の表示とは一部異なる場合があります。
見て終わりにしない。実践まで設計した環境。
動画や記事を並べただけの場所ではなく、学んだことを実践し、記録し、結果につなげるための「環境」を設計しました。
よくあるオンラインサロン
- 動画や記事が雑多に置かれていて、自分に何が必要か分からない。
- 質問しても返事は数日後。タイミングを逃し続ける。
- メンバーの熱量がバラバラで、結局「馴れ合いの場」になっている。
ENDURANCE LAB の場合
- 体系化された処方プロトコル解剖学に基づいた、迷わず進める実践ロードマップを用意。
- 24時間稼働のAIコーチ練習メニューから痛みの悩みまで、いつでも即時回答。
- 圧倒的な熱量のコミュニティ自己ベスト更新・ロング完走を本気で目指す大人たちだけの場所。
場所と時間を越えて、本気の仲間と繋がる。
オンラインだからこそ、最高の研究環境を提供できます。
- ACCESS-01
居住地の制約ゼロ
地方在住でも、最新のスポーツ科学やプロの知見に直接アクセス可能。専門家が近所にいなくても、最高のサポートを受けられます。
- ACCESS-02
いつでも、どこでも
仕事の合間や移動中、遠征先のホテルからでも。24時間稼働のAIコーチと動画ライブラリーが、あなたのペースに伴走します。
- ACCESS-03
日本中に仲間ができる
近所にロングレースを目指す仲間がいなくても大丈夫。全国から集まる同じ熱量の実践者たちと、切磋琢磨できます。
自分の「現在地」を知る。エンラボフィジカルテスト
エンラボでは、やみくもにトレーニングを始めることは推奨しません。加入してすぐ、ご自身の身体に潜むエラーを明らかにする、エンラボ独自の「8種類のフィジカルテスト」をご用意しています。
- 01点数化して、足りないものが分かる
柔軟性や動作のコントロール能力を点数化し、どのドリルから始めるべきかを明確にします。 - 02スコアを共有し、共に改善する
結果はDiscordで仲間と共有。「ここが1点だったから、このドリルを頑張る！」という宣言が、モチベーションを高く保ちます。
学んだ知識がマイルになる。
ランナーにとって「走った距離」は誇りですが、Endurance Labでは「学んだ距離（知識）」を評価します。新機能「En-Mile」。
知識を強さに変え、最強の土台を作る。
目指せ、知識の100マイラー。
- 1開いて読むだけで貯まる。会員サイトのトレーニング動画や解説記事を開くと、アカウントに自動で En-Mile が貯まります。
- 2学びが可視化される。積み上がる数字が、モチベーションを継続させます。
- ★特典も準備中。貯まったマイルは特典交換や、特定マイル以上限定の特別記事など、様々な企画を準備中です。
提供コンテンツの一部を特別公開
エンラボ内で実際にメンバーが活用しているAI機能や、動画・資料アーカイブの雰囲気をご覧ください。
専属AIコーチの実力
身体の痛みや練習メニューの相談に、AIコーチが解剖学ベースで答える様子です。
動画・資料アーカイブの一部
怪我のメカニズム、栄養学、レースマネジメントなどを、実践動画とセミナー資料でまとめています。横にスワイプして見られます。
Hanawa Shota
プロアスリートのコンディショニングコーチとして15年、数々のトップ選手の身体作りを根本からサポート。
解剖学と運動生理学に基づいた「壊れない身体」の理論を確立する一方、自身も100マイルレースや山岳縦走に挑む現役のエンデュランス・アスリートとしての顔を持つ。
現場の泥臭さと、医学的な論理。その両極を知るからこそ提供できる「実践的な生存戦略」を、本気で高みを目指す大人のためにお届けします。
料金プラン
すべての機能を、シンプルでわかりやすい価格で。
特別価格550円
- 専属AIコーチ使い放題
- 動画ライブラリー見放題
- Discordコミュニティ参加
- メンバー限定ライブ配信視聴
- 主宰によるプチコラム（2〜3日に1回）
- メンバー限定LINE（実施記録・柔軟性チェック）
- En-Mile（エンマイル）の獲得とリワード
「Endurance Lab」で、学びを強さに変えよう。
まずは初月550円のお試しから。
あなたの走りを変える環境が、ここにあります。